Inspired Life
"May all beings everywhere be happy and free and may the thoughts, words and actions of my own life contribute in some way to that happiness and freedom for all."
Reiki
Alles besteht aus Energie, auch wir. Die Energie, die wir ausstrahlen wird zu einem grossen Teil von unserem Unterbewusstsein erzeugt. Natürlich auch von unseren bewussten Anteilen, dabei handelt es sich aber oft um den kleineren Anteil. Die Energie, die wir ausstrahlen ist entscheidend, für das was wir in unserem Leben anziehen und manifestieren, sowie für unsere Energie und Vitalität.
Reiki ist japanisch und bedeutet "universelle Lebensenergie" oder "Quelle des Lebens". Die universelle Lebensenergie, die ich während der Behandlung durch meine Hände fliessen lasse, hilft dir dich von alten Energien, Blockaden und Ängsten zu lösen und die unbewussten Anteile in dein Bewusstsein zu holen.
Dadurch hast du die Möglichkeit, deine Entscheidungen frei und bewusst zu treffen und nicht mit der verfärbten Linse deiner Erfahrungen, Unterbewusstsein, Ängsten und Blockaden zu sehen. Du wirst dich zudem frischer und vitaler fühlen.
Die universelle Energie lässt das Beste für dich geschehen. Deine Bereitschaft und deine Eigenverantwortung sind aber unerlässlich, um deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Reiki kann eine medizinische Behandlung ergänzen, aber nicht ersetzen.
Einzelbehandlung:
CHF 108.00 pro Stunde
Ich freue mich dich begrüssen zu dürfen. Um einen Termin zu vereinbaren, erreichst du mich unter Tel. 079 372 89 14 oder meiner E-Mail-Adresse yasmine.gertsch@gmail.com.
Peaceful Yoga
Einfach atmen und ganz im "Hier und Jetzt* ankommen, dies ist der Hauptfokus meiner Yogastunde. Denn eigentlich gibt es kaum etwas schöneres und erholsameres als präsent zu sein, einfach wahrzunehmen und das ohne jegliche Beurteilung. Wir müssen den ganzen Tag so viel denken, dass es häufig schwierig ist, sich von Gedanken zu lösen. Durch die Bewegung und das bewusste Zurückkommen auf die Atmung und Wahrnehmung des Körpers in der Stunde, wird es dir leichter fallen dich aus deinem Gedankenkarussell zu befreien.
Im Alltag atmen wir ausserdem häufig zu flach. Durch die Atemübungen und die vertiefte Atmung in der Yogastunde wird der Körper wieder mit ausreichend Sauerstoff versorgt und du wirst ebenfalls feststellen, dass du im Alltag auch wieder tiefer durchatmest und damit auch mehr Energie zu Verfügung hast.
Durch den Stress spannen wir zudem den Körper häufig unbewusst an. Durch die Übungen (Asanas) kannst du diese Anspannungen lösen und wirst lernen bewusster wahrzunehmen, wann du dich verspannst und dies ermöglicht dir, Anspannungen zu vermeiden.
Ein weiterer positiver Nebeneffekt ist, dass dein Körper gestärkt und beweglicher wird und deine beiden Hirnhälften wieder in Balance kommen.
Gruppenlektion:
CHF 30.00 pro Stunde
Is coming soon.....